Ar suaktyvinti įspėjimai televizijoje daro daugiau žalos nei naudos?

Ar suaktyvinti įspėjimai televizijoje daro daugiau žalos nei naudos?



Grafinis smurtas, savęs žalojimas, narkotikų vartojimas, alkoholizmas, aiški kalba ir seksualinė prievarta: ar jo tiesiog per daug televizijoje? Ar tokios didelės dramos kaip „13 priežasčių“, „WestWorld“, „Tarnaitės pasaka“ ir „Baltosios linijos“ tarnauja seksualinėms nuostatoms, neatlygintinai linksmoms ir nerimą keliančioms scenoms, kad tik šokiruotų žiūrovus?

Skelbimas

Jei taip, jie neatlieka ypač gero darbo. Nors antraštės rodo platų pasipiktinimą smurto tvarkymu, pavyzdžiui, vaikščiojančių mirusiųjų ar nuolatinis Normalių žmonių nuogumas , pasirodo, daugumai žmonių ne itin rūpi tai, ką jie mato per televizorių.

Iš tikrųjų 90 procentų 16–34 metų žmonių įtraukta į naujausią „Ofcom“ auditorijos požiūrio tyrimas - didžiausio tokio pobūdžio tyrimo JK - neįsižeidė nieko ekrane per pastaruosius 12 mėnesių.



Ir nors 2003 m. Daugiau nei pusė britų manė, kad televizijoje yra per daug smurto, šiandien taip yra susitraukė vienam iš trijų. Tai ta pati seksualinio turinio istorija: prieš 15 metų 44 proc. Žmonių manė, kad nuogybių yra per daug, dabar tik 33 proc.

Vis dėlto kažkas keisto vyksta. Nors dauguma žiūrovų nėra sukrėstas tuo, kas yra ant dėžutės, klegesys apsaugoti auditoriją niekada nebuvo garsesnis. Visų pirma, didėjanti laidų paklausa turi apimti specialią žiūrovų apsaugos priemonę: įspėjamąjį įspėjimą.

Transliuotojai ne tik įvedė įspėjimus „šie dalykai gali būti netinkami“ po tam tikrų jų auditorijos sektorių reakcijos - 13 priežasčių, kodėl čia yra pagrindinis pavyzdys, bet ir patys žiūrovai žymi kitiems nerimą keliančias scenas.



„Twitter“ srautai rodo potencialius elgesio, pvz., Savęs žalojimo ir bandymų nusižudyti, ar trauminių išgyvenimų atgaivinimo veiksnius laidose iš Tigro karalius į DžefrisEpšteinas: Baisiai turtingas . Visas tinklaraščiai yra skirti tik „suaktyvinančio“ turinio pastebėjimui, ir yra net programa „Feerless“, kuri prideda papildomą aktyvinimo perspėjimų sluoksnį jūsų „Netflix“.

Įspėjimas, kuris rodomas prieš pasirinktas 13 priežasčių „Kodėl“ serijas

Ir svarbu atkreipti dėmesį, kad tai nėra jūsų įprasti patarimai prieš pasirodymą. Jie ne tik informuoja auditoriją apie nerimą keliančias scenas, kad valdytų savo lūkesčius. Jie nėra sukurti tėvų, žiūrinčių televizorių su vaikais, naudai, praleidę miegą. Šie įspėjimai turėtų būti skirti tiems, kurie patyrė ekrane vaizduojamą traumą - žmonėms, kurie greičiausiai bus „suveikti“, ir sulaikyti juos nuo žiūrėjimo.

Kai kurie komentatoriai pašalino susirūpinimą traumos aukomis tokiomis nuostatomis, kaip gyvenimas nesukelia įspėjimų, o kiti nurodo, kad daugybė pažeidžiamų žiūrovų gali padėti.

Pastarojo logika atrodo paprasta: tikrai geriau įspėti milijonus seksualinės prievartos aukų (an apskaičiuota, kad JK yra 3,4 mln. moterų ir 631 000 vyrų ), turinčių minčių apie savižudybę (apie 7–8 proc jaunimo) ir rimto smurto aukų ( 1,7 procento visų suaugusiųjų ), kad laukia nerimą keliantis žiūrėjimas?

Galbūt ne. Nors nemažai traumų aukas gydančių psichologų palaiko įspėjimus apie trigerius, kiti ne tik skeptiškai vertina jų veiksmingumą, bet ir teigia, kad šie pranešimai iš tikrųjų gali pakenkti daugiau nei padėti.

Kodėl visi nėra tame pačiame puslapyje? Na, norėdami atsakyti į šį klausimą, pirmiausia turime išspręsti dar vieną…

Ką tiksliai reiškia trigerio įspėjimo „trigeris“?

Tikriausiai ne taip, kaip mano dauguma „Twitter“. Užuot tik sukėlęs neigiamas emocijas, „sužadinimas“ yra sąvoka, kuri pirmą kartą atsirado gydant potrauminio streso sutrikimą 1970-aisiais. Ir tai yra žodis, kuris, kaip ir „trauma“, tapo daug šnekamesnis, nei ketino psichologai.

Suveikimas reiškia kažkam priminti trauminį įvykį. Tai yra bet koks stimulas, kuris PTSS sergantįjį grąžina atgal į jų traumos vietą, - aiškina profesorius Metinas Basoglu, buvęs Londono Kingo koledžo traumų tyrimų vadovas, Stambulo elgesio tyrimų ir terapijos centras ir žinomas psichinės sveikatos autoritetas.

Šie sukėlėjai arba „traumos ženklai“ gali sukelti baimę, nerimą ar žaibiškus epizodus. Žvilgsniu kažkas pajus, kad trauma vėl kartojasi. Asmuo gali atsiriboti nuo realybės ir rodyti emocinį bei fizinį elgesį, tarsi išgyventų įvykį.

Kai kuriais atvejais šie epizodai iš tikrųjų gali apeiti paciento loginį mąstymą ir paskatinti juos nusižudyti. Dar blogiau, kad traumos auka galėjo veikti pagal šį sukėlėją - dažnai per nerimą keliantį trumpą laiką.

Ir mes turime omenyje trumpą. Vienas tyrimas nustatė, kad laikas tarp galvojimo apie savižudybę ir veiksmų pagal šias mintis buvo trumpesnis nei penkios minutės 24 procentams dalyvių. 5 proc. Laikas buvo tik viena sekundė.

Tai, kad nedaug, bet reikšmingas savižudybių procentas yra impulsyvus, daugeliui žiūrovų suteikia vienintelę apsaugą nuo perspėjimo apie perspėjimą. Nes net jei tokia laida, kaip „13 priežasčių“, išleidžiama kartu su plačia pagalbine medžiaga, tokia kaip „Beyond the Reasons“ ir 13paskelbta.info - ištekliai, kuriuos „Netflix“ dirbo su labdaros organizacijomis, psichinės sveikatos specialistais ir palaikymo grupėmis visame pasaulyje, kad galėtų sukurti ir įgyvendinti - procentas suaktyvintų žiūrovų vis dar yra pavojingai rizikuojami dar nepasibaigus nerimą keliančiam epizodui.

13 priežasčių, kodėl pasirodymo dalyvis pagaliau sutiko su šiuo klausimu, nusprendęs 2019 m redaguoti prieštaringai vertinamą laidos savižudybės sceną (praėjus dvejiems metams po pirminio pasirodymo debiuto), siekiant sumažinti bet kokią riziką ypač pažeidžiamiems jauniems žiūrovams.

„Netflix“

Laimei, dauguma žmonių, patiriančių traumą nebus išsivystyti ilgalaikis PTSS ir pažeidžiamumas savižudybei. Tiesą sakant, Pasaulio sveikatos organizacijos psichikos sveikatos tyrimas rodo, kad tik 4 proc. išgyvenusių traumų patirs šią būklę.

Bet 4 proc padaryti pamatyti pradžią? Jie kovos su daugybe nenuspėjamų veiksnių. Jie gali būti daiktai, kvapai, garsai, skoniai, sako Basoglu. Žmones, patyrusius traumą, dienos metu kelis kartus gali priminti, matyt, kasdieniški dalykai.

Jis taip pat atkreipia dėmesį į tai, kad nors televizijos laida, vaizduojanti panašią traumą, kaip išgyvenusio žmogaus patirtis, greičiausiai bus sukėlusi, taip pat yra įvairių traumos ženklų, kurie iš pradžių atrodo visiškai nesusiję su pačiu įvykiu.

Pavyzdžiui, viena iš jo pacientų, moteris iš Kongo, buvo suveikta kiekvieną kartą einant į kirpyklą. Tai, Basoglu nustatė, kilo dėl to, kad ją prieš ją išprievartaudama tempė už plaukų. Kitas išgydytas kankinimų išgyvenęs asmuo negalėjo užsimesti poros baltų kojinių, nepatyręs žvilgsnio, kai buvo priverstas pasirašyti baltus prisipažinimo dokumentus.

Tokie kenčiantys žmonės turi daug daugiau veiksnių, su kuriais reikia kovoti kiekvieną dieną - kaip nustatė Basoglu. Daugeliu atvejų traumos gali išgyventi išgyvenusieji 35 atskiri traumos ženklai . Tačiau viršutinės ribos nėra.

Jie atsibunda ryte ir gali pradėti galvoti apie įvykį - jie išeina iš namų ir tuoj pat apie tai primena, sako Basoglu. Tai yra visi Laikas. To išvengti neįmanoma.

Kodėl kai kurie žmonės mano, kad įjungiami įspėjimai yra bloga idėja

Kai kuriems dėl plačiai paplitusių traumos priežasčių kyla dar daugiau priežasčių daugiau perspėjimai televizoriui, jų neatimti. Jei kas nors visą dieną patyrė traumų priminimus, jiems nereikėtų daugiau kentėti įjungiant televizorių, tiesa?

Ne pagal Basoglu. Iš pradžių tai gali pasirodyti siaubingai šalta ir be užuojautos, tačiau jis siūlo, kad geriausias būdas apsaugoti pažeidžiamus žmones yra tiesiog ne. Nes suaktyvinantys įspėjimai, kad ir kokie jie būtų, skleidžia idėją, kuri iš tikrųjų galėtų būti pakenkti išgyvenusių traumų.

Juose numanoma žinia yra vengimas iš esmės. Ir viskas, kas skatina vengti, nėra traumomis išgyvenusių žmonių interesas, paaiškina Basoglu. Pernelyg apsauganti aplinka neleidžia atsirasti atsparumui stresui.

Šie įspėjimai galbūt prieštarauja viskam, ką žinome apie sveikimą. Pats principas yra neproduktyvus. [Su įspėjamaisiais įspėjimais] jūs perduodate tą pranešimą visuomenei milijonai žmonių.

Jei jūs skatinate ar stiprinate vengimo kultūrą didžiuliu socialiniu lygiu, jūs iš tikrųjų blokuojate natūralų atsigavimo procesą. Yra tikimybė, kad žmogus gali pasveikti pats - ir jūs blokuojate šią galimybę!

Tai ne tik nuomonė. Basoglu keturis dešimtmečius traumų tyrimų ir aukų gydymas ne kartą teigė, kad vengimo kultūra yra didžiausia traumą išgyvenusio asmens sveikimo kliūtis.

Vienas tyrimas ypač tai pabrėžia klinikinis tyrimas, į kurį pakviesti pabėgėliai ir išprievartavimo aukos, kenčiančios nuo visų PTSS, žiūrėti dokumentinius filmus apie masinius traumos įvykius: karą, smurtą ir išžaginimą.

Galbūt tai skamba kaip žiaurus eksperimentas, tačiau paaiškėjo, kad filmus žiūrėjusi grupė - ta, kuri aktyviai bandė įsijungti - buvo žymiai sėkmingesnė. Stulbinantis 93 proc. Buvo daug atsigavęs po 12 seansų (grupė, kuri nebuvo paveikta veiksnių, buvo sujungta su gydymo grupe po šešių savaičių dėl etinių priežasčių, nes tik 4 proc. Parodė pagerėjimo požymius).

Tokios išvados įtikina Basoglu, kurios sukelia įspėjimus - reiškinys pastebimas tik tam tikrose šalyse - yra vengiančios visuomenės simptomas. Mūsų visuomenė. Vakarų kultūroje bet kokio galimo nerimo ar diskomforto reikia vengti bet kokia kaina, sako jis.

Vis dėlto nerimas ir stresas yra natūralūs jausmai. Normalu jausti nelaimę - žmonės turėtų išmokti su tuo susidoroti. Jiems turėtų būti leidžiama sukurti tam atsparumą. Tai yra tai pranešimas, kuris turėtų būti perduotas visuomenei.

Basoglu čia nėra nesąžiningas tyrinėtojas - panašias išvadas padarė ekspertai ir mūsų pakrantėse. Vienas iš mano rūpesčių [dėl įspėjimų apie trigerius] yra tai, kad jie papildo idėją, kad jei patyrėte trauminį įvykį, jūs tam tikrais būdais nesate pakankamai atsparus, kad galėtumėte su tuo susidoroti, sako klinikinis psichologas dr. Nickas Gray, traumų srityje. Sussex Partnership NHS Foundation Trust. Visi įrodymai rodo žmones yra pakankamai atsparus, kad su tuo susidorotų.

Jei norite įspėti apie trigerius, jie patys turėtų įspėti apie sveikatą, sakydami, kad tai yra temos, kurios bus iškeltos, tačiau jūs neturėtumėte to išvengti.

Kai kuriems labai pažeidžiamiems asmenims įspėjimai apie nepaprastą naudą bus nepaprastai naudingi, tačiau mes nežinome, ar tai naudinga daugeliui gyventojų. Tiems įspėjimams gali būti netikėtų pasekmių [vengimo atžvilgiu].

Žinoma, kai kurie transliuotojai aktyviai kviečia ekspoziciją ir pradeda pokalbį apie traumas. Paimkite „Netflix“: jie ne tik išleido papildomą medžiagą „13 priežasčių, kodėl tai kvietė diskusiją“, bet anoreksija pagrįstą filmą „Kaului“ lydėjo filmo dalyvių vaizdo įrašai, kuriuose teigiama, kad reikia pradėti pokalbį apie valgymo sutrikimus.

Jei pakankamai žiūrovų iš tikrųjų žiūri šį papildomą turinį („Netflix“ nepateikia visų žiūrimumo rodiklių), tai gali padėti sugriauti vengimo kultūrą. Iš tiesų, vienas tyrimas iš 5000 žmonių (nors ir „Netflix“ užsakymu ir pasikliaudami internetiniais savarankiškai užpildytais klausimynais - tokiu formatu, kuris visada kelia galiojimo problemų), pusė paauglių žiūrovų pasiūlė toliau aptarti laidoje iškeltus klausimus su savo tėvais.

Tai gali būti didžiulis šuolis į priekį. Vis dėlto transliuotojai apskritai vis dar neteisingai supranta ir neįvertina to, kiek PTSS sergantiems žmonėms yra paplitę veiksniai. Ir jums nereikia per daug stumti jų logikos apie įspėjamuosius įspėjimus, kol argumentas nenukris žemyn.

Pavyzdžiui, jei televizijos prodiuseriai iš tikrųjų siekia užkirsti kelią traumų aukoms, ar neturėtų tokios laidos kaip „Grand Tour“ ir „Top Gear“ išleisti patariamąsias žinutes? Su automobiliu susijusios traumos gali paveikti kai kuriuos apskaičiuota Kasmet JK kelių eismo įvykiuose sunkiai sužeista 24 000 žmonių, iš jų - šimtai projektuojamas išsivystyti PTSS. Argi jie neverti apsaugos?

Jei tai dar labiau, jei transliuotojai tikrai turi pareigą apsaugoti PTSS sergančius asmenis, ar jie neturėtų prieš tai rodyti galimų veiksnių sąrašo kiekvienas Rodyti? Ar tai nėra vienintelis patikimas saugumas plačiam žmonių patiriamam traumos ženklui?

Laimei, nėra didelės paklausos antklodės išleidimui. Tokių ekspertų, kaip dr. Grėjus, teigimu, taip pat neturėtų būti, kai televizija turi daug mažiau žalingo būdo parodyti savo auditorijos priežiūros pareigą.

Jei pavieniai mokytojai ar transliuotojai nori perspėti, suprantu, kodėl įspėjamieji įspėjimai yra malonūs, atjaučiantys ir apgalvoti, tačiau pabaigoje naudingiau pasakyti: „Jei jus paveikė, čia galite gauti pagalbos“.

Kodėl kai kurie žmonės mano, kad įspėjimai apie trigerius yra visiškai būtini

Nors daugelis mokslininkų greitai atmeta įspėjimus apie trigerius, kiti taip pat greitai pritaria, kiek jie yra naudingi PTSS sergantiems pacientams, ypač tiems, kuriems atliekama CBT (kognityvinė elgesio terapija).

Nors atkūrimo procesas, kurį kritikavo prof. Basoglu, yra būtent šis gydymas, kurį plačiai naudoja NHS ir kurį palaiko tokie ekspertai kaip Siobhanas O'Neillas, Ulsterio universiteto psichikos sveikatos mokslų profesorius.

Kaip paaiškina CBT, traumos aukos gali būti skatinamos atkreipti dėmesį į įspėjimus ir galimus savo psichinės sveikatos veiksnius, aiškina ji. Mes žinome, kaip mes galvojame, kaip mes jaučiamės. Mes galime patekti į teigiamą ciklą arba į neigiamą ciklą. Jei per televizorių žiūrite dalykus, kurie yra neigiami, tai pateks į neigiamą ciklą.

Atminkite, kad PTSS sergantiems žmonėms gali prireikti minučių, kol jų žemyn nukreipta spiralė taps pavojinga gyvybei. Ir tai yra didžiulė problema, jei atsižvelgsite į žmonių skaičių, kurį gali sukelti vis labiau esanti televizijos drama: seksualinio smurto scenos.

Nors vidutiniškai išgyvenusiam traumą patyrusiam PTSS išsivystymo tikimybė yra maža (4 proc.), Išprievartavimo aukų tikimybė yra daug didesnė - maždaug 19 proc. išsivystys PTSS . Tai didesnė PTSS rizika nei būti pagrobtam ar karo žiaurumo liudininkui.

Šis skaičius dar labiau kelia nerimą, atsižvelgiant į apskaičiuota 21 000 išžaginimo aukų JK (dėl to prognozuojama 4 200 pacientų, sergančių PTSS) ir 17,7 mln JAV (3,5 mln. PTSS sergančiųjų).

Būtent šie skaičiai verčia kai kuriuos teigti, kad perspėjimai yra gyvybiškai svarbūs - jei tik tam, kad šios išprievartavimo aukos negalėtų per anksti išgyventi savo išgyvenimų. Nes kaip teigia O'Neillas, baigėsi ekspozicija gali būti tikrasis priešas.

Priešingai nei Basoglu, ji ir kiti teigia, kad užuot pasislėpę nuo poveikio, daugelis iš mūsų gyvena pasaulyje, kuriame gausu traumų, o klimatas daugeliui lieka neigiamas ciklas.

Buvo tokia mintis, kad kalbėjimas ir informavimas po traumos gali užkirsti kelią PTSS ar psichinėms ligoms. Bet dabar mes žinome, kad tai iš tikrųjų neveikia, sako O’Neillas.

Iš pradžių visada geriau palikti ką nors savo palaikymo tinkluose ir savo ištekliuose, o ne iškart po traumos konsultuoti. Jie ras savo kelią ir tai iš tikrųjų gali padaryti juos stipresnius ir padėti jiems augti.

Nors tai gali būti problema kitose kultūrose, vengimas čia gali būti ne didelė problema, kur dažniausiai kalbama apie traumos detales. Iškart įėjęs ir pasakęs „jums reikia terapijos“ arba „reikia išsamiai kalbėti apie to poveikį“, tai gali atstumti žmones ir ilgainiui sukelti psichinės sveikatos problemų, nes jie priversti tai dar kartą įsiminti. ir vėl.

O'Neillo oponentai nurodo, kad iš tikrųjų nėra aišku, kaip veiksmingi perspėjimai stabdo kažkieno neigiamą ciklą - kaip sako Basoglu, trigerio įspėjimai neveikia kaip terapinė intervencija. Jie tik įspėjimas! - bet mes negalime ignoruoti jų galimybių ne tik padėti PTSS sergantiems, bet ir užkirsti kelią traumos aukų būklės atsiradimui.

Galų gale, trigerio perspėjimas yra besikeičianti forma ir gali prireikti tik keleto subtilių pakeitimų, kad paverstumėte jį tikrai stipriu. Tiesiog atsižvelkite į 13 priežasčių, kodėl patariamoji žinutė, kurią perteikia dalyviai be charakterio.

13 priežasčių, dėl kurių prieš parodymą suaktyvinamas įspėjimas

Tai grindžia žiūrovą realybe, kad tai tik vaidyba, tai nėra tikra. Viskas, kas žmonėms tai primena, yra tik istorija, gali būti tik geras dalykas, paaiškina O’Neillas.

O'Neillo teigimu, tai tik vienas nedidelis pakeitimas, kuris gali padaryti didžiulį pokytį. Šiuo metu tai gali būti neaišku, tačiau yra tikimybė, kad daugiau patobulinimų gali padėti sukurti perspėjimo perspėjimus kaip galingiausią psichinės sveikatos apsaugos priemonę.

Taigi, ar televizijos laidose turėtų būti naudojami įspėjamieji įspėjimai?

Pasvėrus, nėra lengvo atsakymo. Ar didelei daliai PTSS sergančiųjų turėtų būti teikiama pirmenybė galimam įspėjimo apie perspėjimą naudai - kad ir kokia abejotina? Arba turėtume atsisakyti visko, kas prisideda prie vengimo kultūros, kuri ilgainiui gali sukelti daugiau psichinės sveikatos sunkumų?

Nenuostabu, kad daugelis ekspertų nenori tvirtinti juodo ar balto tirpalo šioje labai pilkoje srityje. Tačiau kiekvienas psichologas, su kuriuo kalbėjome, buvo tikras, kokių trikdžių įspėjimų trūksta: įrodymų.

Dalykas, į kurį turime sutelkti dėmesį, yra „kokie įrodymai?“. Yra daugybė nuomonių ir nėra daug įrodymų, patvirtinančių tai. Ir įrodymai yra tas esminis dalykas, sako Grėjus. Manyčiau, kad tokius perspėjimus tvirtai palaikantys žmonės turi rasti įrodymų apie jų vertę.

Tačiau, kaip ir daugumoje traumų tyrimų, galutinių įrodymų sunku gauti. Duomenys, atskleidžiantys, kiek žmonių nustojo žiūrėti laidą iškart po įspėjimo apie trigerį, būtų pradžia, tačiau laukia dar daugiau problemų. Kaip jūs netgi galite įvertinti, kaip pranešimas prieš pasirodymą stiprina vengimo kultūrą? O kaip pamatuoti, kiek savižudybių nepadarė įvykti dėl suveikimo perspėjimo?

Ir tai net ne pagrindinė problema. Tarkime, kad galėtume sutrukdyti visoms šioms kliūtims ir tiksliai išsiaiškinti, kiek veiksmingi yra įspėjimai: ar tikrai pastebėsime, kad šie antrojo ilgio įspėjimai panaikins kitos žiūrėjimo valandos poveikį?

Nes net jei paaiškėjo, kad įspėjamieji perspėjimai sustabdė didelę dalį PTSS sergančiųjų, tai vis tiek reiškia, kad nemaža dalis žiūrovų vis tiek stebės suaktyvinančias scenas. Daugeliui čia ir slypi tikroji problema.

Tikroji problema yra ta, kad [suaktyvinantys įspėjimai] naudojami taip, kad gamintojai nenukentėtų, ir jie vengia prisiimti atsakomybę už turinį taip, kaip jie vaizduoja smurtą, sako O’Neillas.

Jei jie nesilaiko nurodymų, jie gali tiesiog įspėti apie tai - tai lengvas būdas išvengti jų atsakomybės vaizduojant daiktus.

Įdėkite įspėjimą apie trigerį? To tiesiog nepakanka.

Jei jus palietė šiame straipsnyje iškelti klausimai, susisiekite su samariečiais pagalbos telefonu 116123 arba apsilankykite svetainėje www.samaritans.org .

Arba apsilankykite rapecrisis.org.uk . Norėdami sužinoti apie konfidencialią paramą ir (arba) informaciją apie artimiausias paslaugas, galite skambinti telefonu 0808 802 9999 kiekvieną metų dieną nuo 12 iki 14.30 ir nuo 19. iki 21.30 val.

Skelbimas

Šio kūrinio versija iš pradžių buvo paskelbta 2018 m