Greggas Wallace'as grįžo į naują seriją „Valgyk gerai už mažiau?“.
Skelbimas
Pradedama Rugsėjo 8-oji per „BBC One“ televizijos šefas ir teisėjas padės šeimoms perpus sumažinti pirkinių sąskaitas kartu su Chrisu Bavinu.
Pora mokys šešias skirtingas šeimas įvairių receptų, kad padėtų joms sutaupyti pinigų ir sveikai maitintis.
Taigi, ką tiksliai Greggas patartų padaryti šeimoms, kad jų sąskaita būtų mažesnė?
Kalbėdamas tik su RadioTimes.com , „MasterChef“ teisėjas atskleidė tris svarbiausius patarimus, kaip gerai pavalgyti mažiau.
Jis sakė: Svarbiausia yra tai, kad visa šeima sėdi kartu ir susitaria dėl valgių, kuriuos jie ketina valgyti. Tai yra gyvybiškai svarbu, ir tada niekas negali grįžti namo trečiadienio vakarą ir eiti, o, o aš tai neįsivaizduoju! ’Jūs visi turite valgyti tą patį, o tai reiškia, kad jūs visi turite susitarti.
Mėgstate pramogas televizijoje? Gaukite naujienų ir geriausių laidų peržiūrų tiesiai į savo gautuosius
Dėkoju! Mūsų geriausi linkėjimai produktyviai dienai.
Jau turite sąskaitą pas mus? Prisijunkite, kad galėtumėte tvarkyti naujienlaiškio nuostatas
Redaguokite naujienlaiškio nuostatas
Jis tęsė: Antras svarbiausias dalykas yra sudaryti sąrašą, ką reikia nusipirkti, kad užbaigtumėte valgius, kuriuos valgysite, ir nenuklyskite iš šio sąrašo.
Greggas, laikydamasis pirkinių sąrašo, pataria prieš išvykdamas į savaitinę parduotuvę pirmiausia patikrinti savo maisto spinteles.
Trečias dalykas - atlikite išsamų virtuvės įvertinimą. Ir įsitikinkite, kad dar neturite dalykų, kuriuos ketinate pirkti, sakė jis.
Pasak Greggo, viena didžiausių problemų, su kuriomis susiduria JK šeimos, yra maisto gaminimo įgūdžių trūkumas.
Po daugybės metų, kai pavalgau mažiau, kai išgirstu, kad neturiu laiko gaminti maistą, tai akimirksniu man išverčia: „Aš nemoku gaminti.“ Žmonės nemoka gaminti! Ir tai yra didžiausia problema, kurią turime, - paaiškino jis.
Tai yra rimta problema ir tai yra didžiausia problema, kurią bet kuri šios šalies šeima turi šiuo metu - žmonės nemoka gaminti maisto.
Greggas Wallace'as ir Chrisas Bavinas grįžo į naują seriją, padėdami šeimoms sumažinti pirkinių sąskaitą ir išlikti sveikiems
BBCNorėdami tai išspręsti, Greggas pataria šeimoms pasipildyti konservuotų daržovių ir išmokti pagrindinių maisto gaminimo įgūdžių.
Ir jis turi tik tą valgį, kuris neužtruks daugiau nei 10 minučių.
Gaunate gabalėlį žuvies, užpilkite ant jo alyvuogių aliejaus ir druskos bei pipirų, tada jį įkišite į orkaitę maždaug aštuonias minutes. Dabar tereikia prie to pridėti šiek tiek daržovių, kurios gali būti špinatai puode su trupučiu sviesto ir važiuojate, pietūs! Jis paaiškino, kad visa partija turėtų trukti apie devynias minutes.
Skamba kaip surūšiuota mūsų šio vakaro vakarienė. Cheers, Gregg!
Skelbimas„Valgyk gerai už mažiau“ prasideda rugsėjo 8 d. Per „BBC One“ 20 val. Jei norite daugiau žiūrėti, peržiūrėkite mūsų TV vadovą.