Atsisveikinkite su pleiskanomis šiais paprastais patarimais

Nėra jokių abejonių: pleiskanos erzina. Jūsų dienos yra pakankamai įtemptos, nesijaudindami dėl sausos, pleiskanojančios galvos odos, tad kaip atsikratyti problemos? Blogiausiu atveju pleiskanos gali sukelti paraudimą, sudirginimą ir baisius baltus dribsnius, kurie mėgsta užsitęsti. Nors sunku atsikratyti, keli paprasti veiksmai gali padėti pakeisti poveikį. Gydydami problemą iš esmės ir laikydamiesi rutinos, pagaliau galite atsisveikinti su pleiskanomis.

kas yra aktoriai

Padidinkite savo skalbimo rutiną

Nors daugelis plaukų ekspertų rekomenduoja palaukti tarp plovimų, jei susiduriate su pleiskanomis, nuleiskite sausą šampūną. Nors kai kuriems tai gali būti naudinga, kuo ilgiau aliejai išsilaiko ant galvos, tuo daugiau jų kaupiasi, susijungdami su negyvomis odos ląstelėmis, sudarydami pleiskanojančią netvarką. Žmonėms, linkusiems į pleiskanas, kitaip tariant, per ilgai laukti tarp plovimų yra labai sunku. Padidinkite savo tvarkaraštį, kad bent kelis kartus per savaitę kruopščiai padengtumėte plaukus ir galvos odą; jei jau tai darote, prie dabartinės rutinos pridėkite dar vieną dieną.

Naudokite specializuotus produktus

Kai apsisaugosite nuo pleiskanų, įprasti šampūnai nepadės. Ieškokite produktų su piritizono cinku – populiariu ingredientu, pripažintu antibakteriniu ir priešgrybeliniu poveikiu. Tiksliniai šampūnai ne tik apsaugo nuo bakterijų ir grybelių kaupimosi ant galvos odos, bet taip pat gali sulėtinti odos ląstelių augimą ir palengvinti šveitimą. Yra daugybė variantų; Išbandykite naują buteliuką mažiausiai keturias–šešias savaites, kol įvertinsite jo veiksmingumą.

Nušveiskite galvos odą

Jūsų galvos oda yra problemos šaltinis, todėl skirkite jai ypatingą dėmesį. Įsigykite specializuotą galvos odos šveitiklį, kad prieš skalbimą nusausintumėte zoną; laikui bėgant tai veiksmingai pašalins viršutinį negyvos odos sluoksnį. Kai šis sluoksnis pašalinamas, nebelieka nieko, kas galėtų susidaryti ir susidaryti pleiskanų.

Išbandykite obuolių sidro actą

Atrodo, kad obuolių sidro actas gali gydyti beveik viską, ir tai beveik tiesa. Užtepusi ant galvos odos, ši paprasta namų gynimo priemonė gali būti veiksminga priemonė nuo pleiskanų; jis pasižymi antimikrobinėmis savybėmis, apsaugančiomis nuo kaupimosi, ir priešuždegiminių, kad palengvintų su tuo susijusį skausmą ar uždegimą. Prieš prausdami galvos odą įlašinkite nedidelį kiekį praskiesto acto ir stebėkite, kaip pamažu nyksta simptomai.

Išbandykite anglies pagrindu pagamintus produktus

Nors ant galvos užsitepti anglis gali atrodyti bauginančiai, nesijaudinkite. Daugelyje populiarių pleiskanų produktų yra šis ingredientas, kuris suteikia natūralų palengvėjimą. Nors jis pats nepašalins dribsnių, jis padės kontroliuoti per didelį niežėjimą. Kuo mažiau niežti, tuo mažesnė tikimybė, kad dribsniai išryškės, todėl jie yra tarpusavyje susiję. Jei po ranka dar neturite anglies pagrindu pagaminto šampūno ar galvos odos šveitiklio, pridėkite jį prie savo prausimosi rutinos ir naudokite kelis kartus per savaitę, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.

Apple ipad kibernetinis pirmadienis

Venkite įbrėžimų

Nors paūmėjimai gali būti nepakeliami, niežulys juos tik pablogins. Kad ir kaip sunku būtų to išvengti, susilaikymas gali duoti didelių rezultatų. Kasymasis padidina dirginimą ir uždegimą, sukelia paraudimą ir padidina matomų dribsnių atsiradimą. Užuot kasęs, išbandykite lengvą masažą, kad numalšintumėte niežulį ir nepadidintumėte kitų simptomų.

Kasdien plaukite galvos odą

Tai, žinoma, reiškia tik galvos odą. Nors kelis kartus per savaitę turėtumėte plauti visą galvą, dar daugiau dėmesio skirkite galvos odai. Specializuoti galvos odos šampūnai nėra tas pats, kas įprasti produktai nuo pleiskanų ar šveitikliai; jie tepami tiesiai ant odos net nesiliečiant su plaukais. Kasdien nusiplaukite ir masažuokite geras 5–10 minučių, kad produktas gerai įsigertų. Tai atpalaiduojantis ir labai efektyvus būdas išlaikyti natūralius aliejus. Padidinkite rezultatus kiekvieną mėnesį eidami į saloną profesionaliai gydyti galvos odą.

Naudokite aliejaus kaukes

Atrodo prieštaringai, bet tai yra genialumo dalis. Kadangi galvos oda per daug gamina riebalus, kai nerimaujama, kad jo nepakanka, aliejaus pagrindu pagamintos kaukės gali padėti subalansuoti natūralų gamybą, todėl jų lygis yra sveikesnis, sumažėja pleiskanų, uždegimų ir paraudimų. Tepkite gydomąją kaukę du kartus per savaitę ir palikite 30 minučių prieš skalavimą.

Helovino nagai pinterest

Išbandykite arbatmedžio aliejų

Šis natūralus ingredientas turi didelį poveikį sudirgimui, padeda nuraminti ir subalansuoti galvos odą. Išbandykite arbatmedžio pagrindu pagamintą šveitiklį, kad pagyvintumėte galvos odą ir pašalintumėte negyvų odos ląstelių perteklių ir nešvarumus. Jei niežulys kelia didelį susirūpinimą, kiekvieną rytą galvos odą patepdami tik šlakeliu šio aliejaus, galite pagerinti jūsų komforto lygį visą dieną, todėl nedvejodami pabandykite. Jei turite jautrią odą, apsvarstykite galimybę sumaišyti gryną eterinį aliejų su nešikliu, pavyzdžiui, kokosų ar migdolų aliejumi.

Stebėkite savo mitybą

Tinkamai subalansuota mityba yra raktas į daugelį sveikatos problemų, o pleiskanos nėra išimtis. Prasta mityba gali pakenkti jūsų plaukams ir galvos odai, nes ant odos kaupiasi glikogenas, o mielės pradės maitintis šia papildoma produkcija, sukeldamos tolesnį jų kaupimąsi ir pleiskanojimą. Venkite perdirbto cukraus ir angliavandenių pertekliaus, kurie gali stimuliuoti riebalines liaukas. Jei pastaruoju metu pleiskanų simptomai buvo nekontroliuojami, pagalvokite, ar pastarąsias kelias savaites valgėte kiek mažiau subalansuotai.