1943 m. parašyta amerikiečių psichologo Abrahamo Maslowo žmogaus motyvacijos teorija tapo labai svarbiu informacijos šaltiniu, leidžiančiu nustatyti mūsų poreikius. Psichologijos srityje šiame darbe paaiškinama pagrindinių poreikių, kuriuos reikia nuosekliai tenkinti, kad būtų pasiekta savirealizacija, hierarchija. Ši poreikių piramidė buvo kritikuojama dėl to, kad ji nėra pagrįsta moksliniais įrodymais ir pernelyg schematiška. Psichologijos srityje tai yra naudinga priemonė žmogaus motyvacijos teorijoms nustatyti. Poreikių hierarchija profesionaliai naudojama kai kuriose darbo vietose, siekiant teikti paslaugas vartotojams.
Kas yra poreikių hierarchijos piramidė?
Poreikių hierarchija pavaizduota piramidės pavidalu, o mūsų pagrindiniai poreikiai yra didžiausia schemos dalis. Jį sudaro penki komponentai, kurie tam tikra tvarka nustato mūsų elgesio motyvus; mes galime pereiti į kitą lygį tik tada, kai bus patenkinti poreikiai iš apačios.
forza horizon 5 automobilių sąrašas
Mikko Lemola / Getty Images
Kokie mūsų fiziniai poreikiai?
Marisa9 / Getty Images
Poreikių hierarchijos piramidės apačioje yra mūsų fiziniai reikalavimai, kuriuos turime patenkinti, kad galėtume pereiti į kitą lygį. Šie poreikiai yra pagrindiniai ir svarbūs mūsų išlikimui, nes jie būtini, kad galėtume gyventi ir veikti.
Šie poreikiai apima:
- Oras
- Vanduo
- Maistas
- Poilsis
- Sveikata
Kokie mūsų saugumo poreikiai?
Mūsų saugumo poreikiai klasifikuojami kaip trūkumai. Šie poreikiai patenkinami tik tada, kai patenkiname savo fiziologinius poreikius. Turime jausti saugumo jausmą, kad jaustumesi saugūs savo bendruomenėse ir darbo vietose. Tokios problemos kaip patyčios ir didelis nusikalstamumo lygis mūsų kaimynystėje netenkina mūsų saugumo poreikių. Kai jaučiamės saugūs, turėdami pastogę, saugumą ir stabilumą, galime laisvai pereiti į kitą vystymosi etapą.
FatCamera / Getty Images
Kokie mūsų socialiniai poreikiai?
Patenkinę savo fizinius ir saugumo poreikius, galime sutelkti savo energiją į savo socialinius poreikius. Stiprus priklausymo bendruomenei jausmas leidžia mums jaustis saugiai ir patenkinti. Mūsų šeimos gali patenkinti šiuos poreikius, kai palaikome vieni kitus ir reguliariai susitinkame. Draugai gali būti puiki atrama prireikus, ir ši pagalba gali būti abipusė naudinga vieni kitiems.
Rawpixel / Getty Images
Kokie mūsų ego poreikiai?
Wavebreakmedia / Getty Images
Mūsų ego poreikiai yra ketvirtoje vietoje pagal svarbą poreikių hierarchijos piramidėje ir yra trūkumas. Kai patenkinsime fizinius, saugumo ir socialinius poreikius, galime patenkinti savo ego poreikius. Šie poreikiai yra susiję su mūsų pasitenkinimo savimi jausmu. Jie įtraukia:
- Gera savigarba
- Galia
- Prestižas
- Pripažinimas
Kokie yra mūsų savirealizacijos poreikiai?
Savęs aktualizacija yra Maslow poreikių hierarchijos viršuje. Žmonių mažuma tik pasiekia šį lygį, nes tam, kad šis poreikis būtų patenkintas, žmogui reikia ypatingų savybių. Turi būti sąžiningas, nepriklausomas, sąmoningas, objektyvus, kūrybingas ir originalus. Šis augimo poreikis leidžia mums išnaudoti visą savo potencialą, todėl sėkmingai dirbame visose gyvenimo srityse. Ne dėl stokos norime pasiekti šį etapą, o būtent poreikis augti veda mus į aukščiausią piramidės lygį.
Creative-Touch / Getty Images
Ginčai apie Maslow poreikių hierarchiją
Kai kurie žmonės teigia, kad Maslow poreikių hierarchija yra neišsami ir netiksli. Teigiama, kad socialiniai poreikiai yra tokie patys kaip pagrindiniai poreikiai apatiniame lygyje, nes be žmogaus sąveikos mes negalime išgyventi. Savo tyrimo metu Maslow tyrinėjo tik sveikiausius koledžo studentus, ignoruodamas sergančius žmones, kad netrukdytų jo išvadoms. Poreikių tvarka gali keistis dėl aplinkybių, o skirtingose kultūrose pakopos gali būti nevienodos.
Nicolas McComber / Getty Images
Kaip pakilti piramidės lygiais
Kai kylame aukštyn Maslow poreikių hierarchijoje, jaučiame, kad mūsų nerimas mažėja. Šis nerimas skatina mus patenkinti savo poreikius nuo deficito etapų iki savaiminio augimo stadijos. Mes tobulėjame tenkindami visus poreikius, pradedant nuo piramidės apačios.
Pradedame nuo to, kad turime pakankamai maisto, švaraus oro, vandens ir daug poilsio, kad pamaitintume savo kūną. Kai šie poreikiai bus patenkinti, mes judame aukštyn, kad gautume tinkamą pastogę, stabilumo ir saugumo jausmą. Kitas žingsnis – praturtinti mūsų poreikį būti mylimam būdami socialūs. Būdami socialūs, galime jausti savigarbą. Paskutinis žingsnis leidžia mums kūrybiškai išreikšti save ir išnaudoti visas savo galimybes.
FatCamera / Getty Images
namuose pagaminti baseinai
Kas yra Abraomas Maslowas?
Abraham Maslow gimė 1908 m. Niujorke, Niujorke, JAV. Jis studijavo psichologiją ir pristatė naujas teorijas, įskaitant Maslow poreikių hierarchiją. Jo psichoterapijos tyrimas padarė išvadą, kad jos tikslas turėtų būti savęs integravimas.
Humanistinės psichologijos studijoms buvo naudingas Abraomo Maslow indėlis. Jis studijavo psichologiją Viskonsino universitete ir Naujojoje socialinių tyrimų mokykloje. 1937 m. jis dirbo Bruklino koledže, prieš tapdamas Brandeis universiteto psichologijos katedros vedėju. Jis mirė 1970 m., sulaukęs 62 metų.
todea / Getty Images
Abraomo Maslow citatos
laflor / Getty Images
Abraomas Maslow turėjo daug ką pasakyti apie savirealizaciją ir tai, kas atsitiks su mumis, jei mums nepavyks patenkinti šio poreikio. Jis pasakė:
- Koks gali būti vyras, toks ir turi būti. Šį poreikį mes vadiname savirealizacija.
- Norint pakeisti žmogų, reikia pakeisti jo suvokimą apie save.
- Jei planuojate būti kažkuo mažesnis, nei sugebate, tikriausiai būsite nelaimingas visas savo gyvenimo dienas.
- Žmonių rasės istorija yra istorija apie vyrus ir moteris, kurie parduoda save trumpai.