Kas yra Pickleball?

Pickleball yra sportas, kuris yra teniso, badmintono ir stalo teniso derinys. Žaidžiama su švilpimu kamuoliu aikštelėje, kurios matmenys tokie pat kaip ir badmintono aikštelėje. Tinklas ir taisyklės yra panašūs į tenisą, su keliais koregavimais. Dėl paprastų taisyklių ir paprasto žaidimo stiliaus jis vis populiaresnis tarp įvairaus amžiaus ir sportinių gabumų žmonių. Pickleball taip pat yra nebrangi sporto šaka, kurioje galima dalyvauti ir yra žaidžiama daugybėje sporto salių, parkų, bendruomenės centrų, mokyklų ir sporto klubų.

Istorija

Pickleball buvo išrastas 1965 metais Bainbridge saloje, Vašingtone. Kongreso narys Joelis Pritchardas ir draugai Williamas Bellas ir Barney McCallumas, grįžę iš golfo žaidimo ir pastebėję, kad jų vaikai yra nuobodūs ir neaktyvūs, nusprendė sukurti žaidimą, kuris galėtų juos užimti. Turėdami tik keletą badmintono irklų, nebenaudojamą aikštę ir švilpuko kamuolį, jie ėmė svaidyti kamuolį per tinklą vienas į kitą. Žaidimas tobulėjo, kuo daugiau jie žaidė, ir gimė veikla, kuri leis jų vaikams užimti visą vasarą.

Žaisti gali bet kokio amžiaus

Pickleball didžiulis populiarumas yra tas, kad jį gali žaisti įvairaus amžiaus žmonės. Jis ypač populiarus tarp vyresnio amžiaus žaidėjų, nes siūlo širdies ir kraujagyslių pratimus su maža traumų rizika. Marinuoto kamuoliuko aikštelė yra mažesnė nei teniso aikštelė, o tai reiškia, kad žaidėjai neturi tokios plataus ploto. Kamuolys taip pat yra daug lengvesnis už teniso kamuoliuką ir yra patiekiamas po ranka, todėl bet kokio fizinio pasirengimo žmonėms žaisti yra lengviau. Be to, vidutinė žaidimo trukmė yra 12 minučių, todėl žaidėjai gali daryti dažnas pertraukėles.

Kaip Pickleball gavo savo vardą

Yra dvi oficialios versijos, kaip žaidimas buvo pavadintas „Pickleball“. Pirmasis susijęs su Pritchardų šunimi Picklesu, kuris, kai tik prasidėjo žaidimas, paimdavo kamuolį į burną ir nubėgdavo su juo. Antrasis sako, kad Joelio Pritchardo žmona Joana sugalvojo vardą. Ji sako, kad tai kilusi iš termino „marinuota valtis“ – tai valtis, kurią dažnai irkluoja likę irkluotojai ir kuri dažniausiai baigia lenktynes. Pickleball taip pavadintas, nes buvo surinktas iš kitų sporto šakų likučių.

Objektas

Pickleball yra sporto šaka, žaidžiama su irklentėmis ir kuri turi bendrų elementų su daugeliu kitų rakečių žaidimų, įskaitant badmintoną, tenisą ir stalo tenisą. Dalyviai žaidžia aikštelėje, kuri primena badmintono aikštelę, kurios viduryje yra pakeltas tinklas. Žaidėjai irkleis bando pataikyti į kamuolį, panašų į švilpimo kamuolį, virš tinklo. Taškai renkami panašiai kaip badmintonas ir tenisas, o rungtynės laimimos surinkus daugiau taškų nei priešininkas.

Nauda sveikatai

Žaidžiant marinatą yra daug naudos sveikatai. Kaip aerobinė veikla, ji gerina širdies ir kraujagyslių sveikatą ir sumažina širdies priepuolių riziką. Tai taip pat padidina raumenų jėgą, pagerina energijos lygį, tuo pačiu degina kalorijas. Kadangi tai mažai veikianti veikla, joje pagrindinis dėmesys skiriamas pusiausvyrai ir judrumui, o sužeidimų rizika yra nedidelė. Fizinės ir socialinės veiklos derinys dalyviams taip pat suteikia didelę naudą psichinei sveikatai, pavyzdžiui, pagerina nuotaiką.

Populiarumas

Pickleball yra greičiausiai populiarėjanti sporto šaka Jungtinėse Valstijose. Yra daugiau nei 2,8 milijono žaidėjų ir kasmet šis skaičius didėja 12 procentų. Šio augimo priežastis – didelis skaičius žmonių, kurie atsisako užsiimti tenisu. Kadangi marinuotas kamuolys yra mažai veikianti veikla, jis suteikia visą teniso naudą sveikatai be jokios sužalojimo rizikos. Todėl marinato populiarumo augimas buvo ypač paplitęs tarp pensininkų bendruomenės.

Įranga

Viskas, ko jums reikia norint žaisti marinatą, yra irklas, kamuolys, tinklas ir tinkama avalynė. Pickleball žaidžiamas badmintono dydžio aikštelėje, kurią padalina tinklas. Irklentės primena stalo teniso irklas ir yra pagamintos iš kompozitinių medžiagų, medžio arba grafito. Jie yra maždaug 8 colių pločio ir 15 colių ilgio ir turi tvirtą, kietą paviršių. Kamuolys panašus į švilpimo rutulį, turi skylutes ir yra pagamintas iš kieto, lygaus plastiko. Patalpų marinatą reikia žaisti avint skvošo arba badmintono batelius; lauko versija turėtų būti žaidžiama avint teniso batelius.

Pickleball sąlygos

Tūzas: Taškas, laimėtas padavimu, kurio negalima grąžinti. Pagalvokite: Smūgis, kuris patenka į jūsų priešininko tinklinio zoną. Negyvas kamuolys: Kamuolys, kuris yra už aikštės ribų. Groundstroke: Kai žaidėjas grąžina smūgį po to, kai kamuolys atšoko. Pagirti: Aukštas ir gilus šūvis, verčiantis varžovą grįžti į pradinę liniją. Marinuoti: Komanda, kuri per visą žaidimą nepelnė taškų. Šešėlis: Partneriai juda kartu, išlaikydami 10 pėdų atstumą tarp jų. Senasis tinklinis: Neteisėtas ėjimas, kai žaidėjas muša kamuolį tinklinio zonoje.

Socialinis žaidimas

Daugelis žmonių renkasi marinatą kaip būdą mankštintis ir palaikyti formą. Tačiau mankšta gali būti ne pati didžiausia šio žaidimo nauda. Marinuoto kamuoliuko aikštelė yra daug mažesnė nei teniso aikštelė, o dėl artumo kitiems žaidėjams dalyviams lengviau įsitraukti į pokalbį. Kaip žaidimas, jis taip pat yra daug mažiau formalus nei tenisas, skatinantis draugiškumą ir draugiškumą, o ne konkurencingumą. Dėl to marinato kamuoliuko bendruomenė yra labai įtrauki ir skatinanti, todėl ji yra svetinga aplinka visiems dalyviams.

Pickleball prieš tenisą

Tiek apyrankes, tiek tenisą galima žaisti kaip vienvietį arba dvejetą. Abiejų sporto šakų taškų skaičiavimas taip pat labai panašus, nes žaidėjas pelno įvartį, kai varžovas negali grąžinti padavimo. Pickleball nuo teniso skiriasi naudojamų rakečių ir kamuoliukų rūšimi, taip pat aikštelės, kurioje žaidžiama, dydžiu. Taip pat yra keletas skirtumų tarp dviejų žaidimų. Apyrankėse kamuolys turi būti paduodamas po ranka, turi būti du kartus atmuštas prieš tinklinį ir taip pat turi likti toliau nuo 7 pėdų tinklinio zonos abiejose tinklo pusėse.